RAZÕES PARA COMER SALADA

As saladas nas refeições são de extrema importancia para o funcionamento e equilíbrio do nosso organismo. Elas tem a função de deixar preparar nosso organismo para combater as doenças pela ausencia delas e outras funções vitais no organismo. Vamos ver as 7 razões porque devemos comer salada:

 

Obs: Não consuma nenhuma salada sem antes lava-las em água corrente e depois coloca-las numa vasilha de molho com o hipoclorito de sodio.

1. RAZÃO: AS SALADAS SÃO RICAS EM FIBRAS E VITAMINAS

2. DEIXAM APELE E O CABELO MAIS FORTES E BONITOS

3. DEIXAM AS REFEIÇÕES MAIS COLORIDAS

4. CONTÉM GRANDE TEOR DE ÁGUA

5. POSSUEM POUCAS CALORIAS